Was wir lehren
Zuerst die Doktrin, dann die Praktiken — die, die du lebst, und die, für die du dich hinsetzt — dann der Grund unter alldem.
Spiritismus — das Fundament nach Kardec
Das Rückgrat von allem anderen auf dieser Seite.
Spiritismus ist keine Religion, der man beitritt; er ist ein Wissensbestand, von Allan Kardec Mitte des 19. Jahrhunderts aus einer systematischen und wiederholten Untersuchung der Geisterkommunikation kodifiziert. Er beantwortet der Reihe nach die Fragen, die jede andere Tradition entweder überspringt oder mit Poesie beantwortet: Was ist ein Geist, was ist das Perispirit, warum inkarnieren wir, was geschieht beim Tod, warum leidet der eine und ein anderer nicht, und woraus besteht das Sittengesetz tatsächlich.
Das Buch der Geister
1.019 Fragen an die Geister, beantwortet über mehrere unabhängige Medien hinweg. Der Grundlagentext — und noch immer das systematischste spirituelle Dokument, das je zusammengestellt wurde.
Das Perispirit
Der fluidische Körper, der den Tod übersteht und sich bei der Wiedergeburt neu bildet. Keine Metapher — der Mechanismus, der Projektion, Medialität und Erinnerung jenseits des Gehirns erklärt.
Reinkarnation
Notwendig für den Fortschritt und die einzige Erklärung der Ungleichheit, die weder einen grausamen noch einen gleichgültigen Gott braucht. Du wirst nicht bestraft; du wirst gelehrt.
Die Sittengesetze
Kardecs dritter Teil auf das wirkliche Leben angewandt: Arbeit, Gesellschaft, Gleichheit, Freiheit, Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Liebe. Praktische Ethik ohne Schlupflöcher und ohne Ausnahmen.
Die immerwährenden Praktiken
Keine Sitzung. Nichts zu planen. Das ist das Wasser, in dem du schwimmst.
Diese lassen sich nicht in einen Zeitplan setzen, weil es keine Sitzung gibt, die man in den Kalender einträgt. Es sind keine Dinge, die du vierzig Minuten lang tust und dann aufhörst. Es sind die Bedingungen, in denen alles andere stattfindet. Das heißt: Entweder du praktizierst sie in diesem Moment, oder du praktizierst sie überhaupt nicht.
Hier scheitern die meisten leise, und das Scheitern ist nicht dramatisch. Niemand gibt die Präsenz auf; man verspricht nur, morgen früh damit anzufangen, und morgen früh hat nie einen Platz. Es gibt keinen Platz. Es gibt nur jetzt.
Präsenz
Die Lücke zwischen einem Impuls und einer Handlung. Impulse kommen vor dem Gedanken. Das ist das ganze Problem und zugleich die ganze Chance, denn eine Lücke, in der du stehen kannst, ist eine Lücke, aus der du entscheiden kannst. Jede Sitzpraxis existiert, um sie zu weiten.
Verantwortung
Die Wurzel. Nichts hier wird an dir wirken, bis du annimmst, dass der Zustand deines Lebens deine Arbeit ist. Dass Impulse vor dem Gedanken kommen, ist nicht deine Schuld. Was du danach mit der Lücke machst, ist ganz deins. Nicht Schuld — die handelt immer nur von der Vergangenheit und ändert nichts — sondern Verantwortung, die davon handelt, was als Nächstes passiert.
Ernährung und Rhythmus: Ayurveda
Deine Konstitution, das Essen und der Tagesrhythmus, die zu ihr passen, und die Disziplin eines sauberen Gefäßes. Einer von uns isst eine Mahlzeit am Tag und hat nie eine Praxis gefunden, die mit vollem Magen und vergiftetem System besser funktioniert. Du musst nicht einen ganzen Lebensstil übernehmen. Du musst wissen, welche Maschine du fährst, und aufhören, den falschen Treibstoff einzufüllen.
Die Stillepraktiken
Für diese setzt du dich hin. Eine Zeit, ein Platz, eine Dauer. Sie sind die Läuterung.
Anders als die Praktiken oben werden diese getan statt gelebt. Man kann sie nicht nebenbei praktizieren. Entweder du hast heute gesessen, oder du hast nicht. Alle vier arbeiten aus vier Richtungen am selben Instrument, und sie stehen hier in der Reihenfolge, in der sie üblicherweise gelernt werden: zuerst der Körper, dann der Atem, dann der Geist, dann die Anrede.
Yoga: der Körper
Haltung als Vorbereitung, nicht als Vorführung. Kein Fitnesskurs und keine Dehnroutine, sondern eine Technologie des Bewusstseins und der Schirm, unter dem die anderen Körperpraktiken hängen. Du bringst das Instrument in einen Zustand, in dem Stille möglich ist statt ein Kampf. Ein angespannter Körper hält keinen ruhigen Geist, so aufrichtig die Absicht auch sein mag.
Pranayama: der Atem
Der direkte Hebel. Der Atem ist der eine Teil des Nervensystems, den du mit eigenen Händen erreichen kannst, und seinen Rhythmus zu ändern verändert deinen Zustand schneller als alles andere auf dieser Seite. Verlangsame ihn, und der Körper folgt. Deshalb liegt die Atemarbeit unter der Meditation und nicht daneben. Du entspannst nicht; du gibst einen Takt vor, dem der Geist dann folgen muss.
Meditation: die Stille
Fünfzehn bis sechzig Minuten täglich, dieselbe Zeit und derselbe Platz. Diese Wiederholung leistet mehr als die Technik. Am Anfang ist nichts Mystisches nötig: Du trainierst einen Körper, lange genug still zu sein, dass der Geist aufhört zu verhandeln. Die langweiligste Anweisung der Spiritualität und die einzige, die zuverlässig funktioniert.
Gebet: die Anrede
Keine Bittliste. Gebet ist die Praxis, sich auf etwas zu richten, das nicht du selbst bist — genau deshalb gehört es zu den Stillepraktiken: Es ist diejenige, die nicht zulässt, dass die Praxis zur Selbstoptimierung wird. Unsere ist die Barmherzigkeitsmeditation: elf Minuten, erhobene Arme, die Heilungsenergie dargebracht und von Gott nach seiner Weisheit verteilt, nicht nach unserem Wunsch. Gebet, bei dem das Ego aus dem Austausch entfernt ist.
Luzides Träumen & Astralreisen
Eine Ausbildung in zwei Stufen. Stufe eins ist das Bemerkenlernen. Stufe zwei ist das Reisenlernen.
Es ist dieselbe Fähigkeit in zwei Tiefen, und sie werden aus gutem Grund in dieser Reihenfolge gelehrt. Luzides Träumen ist Stufe eins: der Traum, von dem du weißt, dass er ein Traum ist. Astralreisen ist Stufe zwei: Bewusstsein, das arbeitet, während die Erlaubnis des Körpers vollständig zurückgezogen ist. Niemand überspringt Stufe eins bequem, denn das Erkennen, das du im Traum aufbaust, ist dasselbe Erkennen, das du mitten im Übergang brauchst — und was in beiden am schnellsten verfällt, ist nicht das Erlebnis, sondern die Erinnerung daran, und die beginnt zu zerfallen, sobald du auftauchst.
Stufe 1: Luzides Träumen
Die sanfteste Tür in die weitere Welt und für viele Menschen die erste ehrliche Erfahrung von Bewusstsein, das ohne die Erlaubnis eines Körpers arbeitet. Wir lehren Erkennen, Stabilisieren und den Übergang vom luziden Traum zu einem bewussten Übergang. Es ist außerdem, ehrlich gesagt, das unmittelbar Lohnendste auf dieser Liste. Fang hier an. Werde gut im Bemerken.
Stufe 2: Astralreisen
Projektion ist trainierbar, und sie ist überprüfbar. Wir lehren sie so, wie ein Ingenieur es täte: Vorentscheidung vor dem Schlaf, damit in einem Zustand, in dem keine Zeit zum Denken ist, die Antwort bereits gewählt ist; eine körperliche Haltung, die den Eintritt unterstützt, ohne zum Schlafen einzuladen; und vor allem eine Berichtsdisziplin, damit untersucht werden kann, was du zurückbringst. Theorie ist billig. Das ist die Disziplin, die uns von jedem anderen Lehrer trennt, den du treffen wirst.
Das Ankerwort
Ein Wort, im Voraus gewählt, das dich zu dir selbst zurückholt in einem Zustand, in dem Denken nicht mehr verfügbar ist. Es ist eine Projektionstechnik, keine Meditation. Es wird immer nur mitten im Übergang gebraucht, wenn keine Zeit bleibt, einen Satz zu bilden. Die Vorentscheidung ist die ganze Technik, und es ist derselbe Muskel wie die Pause in den immerwährenden Praktiken, trainiert für einen Ort, an dem die Pause zu kurz ist, um in ihr zu denken.
Berichtsdisziplin
Sag, was passiert ist, in den ersten Sekunden nach dem Aufwachen, bevor die Erinnerung sich selbst bearbeitet. Alles andere auf dieser Seite ist Vorbereitung; dies ist der einzige Teil, der Daten erzeugt. Ein Übergang, den du nicht beschreiben kannst, ist ein Übergang, den du nicht prüfen kannst, und eine Prüfung, die du nicht durchführen kannst, ist kein Beweis.
Bewerte dich an diesen, nach Schwierigkeit geordnet. Führe die einfachste zuerst durch. Eine Prüfung, die du nicht bestehen kannst, ist keine Prüfung.
- Der Rückkehr-TestEin realer Ort bleibt bestehen. Halte ihn fest, kehre zurück, vergleiche. Träume treiben; Orte nicht.
- Der versiegelte-Buch-TestWähle blind eine Seitenzahl, lass das Buch geschlossen, projiziere, lies sie, prüfe mit deinen Augen.
- Der Berührungs-TestBerühre im projizierten Zustand den beleuchteten Bildschirm deines Telefons. Wach auf und prüf es. Binär und unerbittlich.
Wir halten uns an einen überprüfbaren Maßstab, und wir werden dir ehrlich sagen, wenn ein Ergebnis nicht schlüssig ist, statt es als Erfolg auszugeben. Du darfst uns daran messen.
Bewusstsein und die CTMU
Der Grund unter der Lehre.
Kardecs "Lebensprinzip" und Christopher Langans kognitiv-theoretisches Modell des Universums beschreiben, soweit wir das beurteilen können, denselben Raum von zwei verschiedenen Türen aus. Beide halten daran fest, dass Bewusstsein nicht von Materie erzeugt wird — Materie ist ein lokaler Ausdruck des Bewusstseins, und das Universum ist eher eine sich selbst beschreibende Sprache als eine Maschine.
Das ist praktisch wichtig. Wenn Bewusstsein grundlegend ist, ist Projektion keine Anomalie, die man wegerklären muss, Medialität kein Wunschdenken, und der Tod kein Ereignis, das dich betrifft. Die Lehre hört auf, ein tröstlicher Glaube zu sein, und wird zu einer Beschreibung der Struktur, in der du bereits lebst.
